| Titre : | Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire de psychologie positive |
| Auteurs : | Christophe André, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : O. Jacob, 2014 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-2905-5 |
| Format : | 1 vol. (399 p.) / couv. ill. en coul. / 22 cm |
| Note générale : | Bibliogr. p. 379-393 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 150 (Psychologie) |
| Mots-clés: | Bonheur : Miscellanées ; Réalisation de soi : Miscellanées ; Développement personnel |
| Résumé : |
Le bonheur n’est pas un luxe, mais une nécessité.
« La psychologie positive a changé pour moi beaucoup de choses. J’ai compris que mon travail ne consiste pas seulement à réparer ce qui est abîmer dans l’esprit et l’âme de mes patients, mais aussi à les aider à se rendre plus heureux et à mieux savourer l’existence. La psychologie positive ne se résume pas à de vagues conseils : ce n'est pas un paravent nous incitant à tourner l'attention vers les aspects heureux et joyeux de l'existence, comme s'il suffisait d'espérer qu'elle soit douce ou de nous efforcer de la voir ainsi à tout prix. C'est plus ambitieux que cela. A partir de l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit, des capacités mentales et émotionnelles qui nous aident à savourer la vie, à résoudre les problèmes, à surmonter l’adversité, il s’agit de travailler à cultiver en nous optimisme, confiance, gratitude, etc. Vivre est une chance. Que nous gâchons bien souvent. Je suis convaincu que le bonheur peut s’apprendre. Pour une raison simple : je l’ai appris moi-même. » C. André. |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 70082943 | 158.1 AND | Livre | IF Ouaga | Adulte : Documentaires | Disponible |
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